Corso sulle life skills e educazione socioaffettiva
Le life skills sono le abilità necessarie, soprattutto nel mondo odierno, per vivere una vita maggiormente intera ed equilibrata; riguardano capacità cognitive, emotive e relazionali che, se sviluppate correttamente e con costanza, facilitano la promozione della salute e soprattutto la prevenzione di varie forme di disagio .Il loro sviluppo, quindi, è utile per chiunque abbia a cuore la propria salute psicofisica.
L’OMS ( Organizzazione Mondiale della Sanità) ne ha definite 10,tra emotive, cognitive e relazionali; tra queste troviamo: la gestione delle emozioni, il problem solving, comunicazione efficace, l’empatia, le relazioni interpersonali.
Obiettivi:
L’obiettivo principale di questo corso è quello di introdurre i partecipanti alle Life skills, proponendone sia una trattazione teorica che esperienziale attraverso esercizi, laboratori, simulazioni.
Svolgimento:
Il corso si svilupperà in 5 incontri, in modalità online.
Dopo un’introduzione generale sulle life skills e sulla loro importanza nella promozione del benessere psicosociale, ci si soffermerà nello sviscerare sia teoricamente che empiricamente alcune tra le più importanti life skills (le 5 citate in precedenza)
A chi si rivolge
Il corso si rivolge a tutti coloro che sono interessati alla propria crescita personale, ma in particolare a tutti coloro che per ragioni sia professionali che familiari si occupano anche di educazione socioaffettiva (genitori, insegnanti, educatori, psicologi, assistenti sociali)
Conduttori:
Annica Cerino, dott.ssa in Psicologia, Arte Terapeuta, Counselor professionale, autrice di “Massaggio Bioenergetico Emozionale” edito da Booksprint, 2013, “Praticare il perdono”. Booksprint, 2020. “Terapia di gruppo”, Riccardo Edizioni 2022.
Salvatore Norcia, Sociologo, Assistente Sociale, Counselor professionale, autore del volume “Alla ricerca di sé. Lineamenti di counseling umanistico. Armando Editore,2017
Programma Corso
1^ Lezione: Introduzione alle life skills e Problem solving
- Panoramica generale sulle life skills
- Introduzione alla capacità di risoluzione dei problemi
- Esercitazioni e laboratori
2^ Lezione: Comunicazione efficace
- Le barriere alla comunicazione
- Il messaggio io
- La comunicazione non violenta
- Diadi e simulazioni
3^ Lezione: Empatia
- Il concetto di empatia tra filosofia, psicologia e neuroscienze
- Empatia come condizione necessaria all’ascolto attivo ed all’aiuto
- Esercitazioni e laboratori
4^ Lezione: Relazioni interpersonali
- Differenze e similitudini tra le varie forme di relazioni
- Gli stili relazionali
- Esercitazioni
5^ Lezione: Gestione delle emozioni
- Cosa sono le emozioni
- Le emozioni fondamentali
- Differenze tra emozioni e sentimenti
- Esercitazioni
