Corso annuale di Bioenergetica

Il carattere, per Lowen, è un'unità psico-somatica, pertanto esiste un ponte innegabile tra corpo e mente che non permette di prendersi cura dell’uno ignorando l’altra e viceversa. I sintomi che si manifestano nel corpo non sono che messaggi dal profondo, che bisogna essere sempre pronti a cogliere.
È su questi presupposti che si basa il corso di Bioenergetica, che mira a fornire proprio gli strumenti adeguati per imparare ad ascoltare i segnali del corpo; quest’ultimo, con i suoi sintomi, è sotto gli occhi di ciascuno, è un libro aperto, ma il tempo e le vicisitudini della vita ci portano a diventare analfabeti. Nel momento in cui si impara ad ascoltarlo, però, si smette di resistere alle sue reali esigenze, che coincidono con i bisogni più autentici dell’individuo.
Il corpo indica al soggetto la via verso la realtà, gli parla, lo invita in maniera sempre più decisa a cedergli, perché solo attraverso una simile resa si può giungere a ritrovare il proprio vero sé, del quale il corpo stesso sarà espressione piena.
Di continuo il corpo fornisce importanti informazioni sul sé più profondo, attraverso la percezione, attraverso la respirazione; dal modo in cui si respira, in particolare, è possibile comprendere quali sono i blocchi emozionali che impediscono una completa espressione di sé. Durante il corso si imparerà a diventare consapevoli del proprio respiro e delle sue interruzioni, cosa che mirerà anche a individuare le cause che hanno generato i blocchi.
Chi è radicato sa ascoltarsi, sa ascoltare la realtà ed è in armonia con essa.
Il corso permette all'alliveo e futuro insegnante di pratica Bioenergetica di conoscere e comprendere il linguaggio del corpo come espressione di uno stato emozionale e del proprio vissuto. Il linguaggio del corpo diventa, dunque, un racconto vivo di sè.
Programma Corso
Come si articola il corso:
Il corso ha una durata annuale e si sviluppa in 8 week-end più un residenziale intensivo (venerdì, sabato e domenica). E' a numero chiuso e sono ammessi fino a 14 partecipanti, in caso di esubero si viene inseriti in una lista di attesa.
Al termine del corso è prevista la discussione di una tesi e la conduzione di una classe di esercizi di Bioenergetica.
Programma:
- La genesi dell’Analisi Bioenergetica e della Meditazione.
- Introduzione al concetto di armatura
- Analisi del carattere e stili relazionali
- Introduzione alla lettura del corpo
- Il linguaggio del corpo nella relazione
- La formazione del carattere
- Tratto schizoide: difese psicocorporee e stili relazionali
- Tratto orale: difese psicocorporee e stili relazionali
- Tratto psicopatico: difese psicocorporee e stili relazionali
- Tratto masochista: difese psicocorporee e stili relazionali
- Tratto narcisista: difese psicocorporee e stili relazionali
- La Bioenergetica in un setting terapeutico
- Il concetto di energia
- Esercizi di percezione corporea.
- Esercizi di sciogliemento delle tensioni e anti stress
- Esercizi per ogni tratto caratteriale
- Esercizi di respirazione.
- Visualizzazione guidata
- Il Grounding - il bend over - l'arco: tra oriente e occidentre
- Esercizi in coppia
- Esercizi di contatto
- Esercizi di Esapansione e integarzione del corpo
- Laboratori di consapevolezza corporea
- La prevenzione dei disturbi psicosomatici
Sede di Reggio Emilia
21- 22 Gennaio (online e in presenza)
11-12 Febbraio (online e in presenza)
25-26 Marzo
22-23 Aprile
26-27-28 Maggio (residenziale)
3-4 Giugno
23- 24 Settembe
21-22 Ottobre
25-26 Novembre
Sede di Salerno
14-15 Gennaio (online e in presenza)
11-12 Febbraio (online e in presenza)
4-5 Marzo
15-16 Aprile
26-27-28 Maggio (residenziale)
17 - 18 Giugno
23- 24 Settembe
21-22 Ottobre
25-26 Novembre