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Mindfulness e Relazione di Aiuto

Mindfulness e Relazione di Aiuto - Centro Sarvas

Bologna, 13 Maggio 2018

Riconosciuto da Assocounseling e AssoAi

La Mindfulness sta avendo sempre più riscontro nelle relazioni d’aiuto.  L’elemento centrale è l’attenzione al momento presente. La consapevolezza, dunque, diventa la chiave d’accesso al funzionamento reale e quotidiano della persona, è la percezione che si ha di un evento e la reazione emotiva e cognitiva, al verificarsi di questa condizione. Presuppone, dunque, la capacità di prestare attenzione alla propria esperienza sensoriale. La mindfulness realizza nell’area delle relazioni d’aiuto un passaggio fondamentale: quello dall’attenzione al contenuto, all’attenzione della modalità di risposta determinata dalla consapevolezza non giudicante e dall’accettazione dei sentimenti positivi e di quelli negativi. Un compito della Mindfulness nella relazione d’aiuto è che il cambiamento si sperimenta abbandonando il desiderio di essere qualcosa di diverso da ciò che si è, lasciando andare i tentativi di manipolazione di sé per muoversi verso l’accettazione.

In questo seminario i partecipanti sperimenteranno in prima persona l’antica forza di questa modalità.

Bibliografia di riferimento:

Kabat Zinn J. (2007) Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione Ed. TEA

Kabat Zinn J. (2010) Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l’ansia e la malattia con la saggezza di corpo e mente, TEA.

Traverso C. (2016) Mente calma e cuore aperto Ed. Sperling & Kupfer

Zindel V, Segal J, Mark G, Williams J. D, Teasdale (2014) Mindfulness, al di là del pensiero, attraverso il pensiero.

 

Domenica 13 Maggio dalle ore 9.30 alle ore 18.30

Sede: via Cesare Battisti,2 Bologna

Conduce: Cristina Borroni

Costo: 50 euro

Per iscriversi clicca qui

 

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