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Meditazione e Bioenergetica

Meditazione

Meditazione - Centro Sarvas

"La presenza mentale è al tempo stesso un mezzo e un fine, il seme e il frutto. Quando la pratichiamo per sviluppare la concentrazione, la presenza mentale è un seme. Ma la presenza mentale è di per sé la vita della consapevolezza: se c’è presenza mentale c’è vita, e quindi in questo senso è anche il frutto.

La presenza mentale ci libera dalla distrazione e dalla disperazione e ci consente di vivere pienamente ogni istante. La presenza mentale ci consente di vivere.

È importante saper respirare in modo da mantenere la presenza mentale, dal momento che il respiro è uno strumento naturale ed estremamente  efficace per prevenire la dispersione. Il respiro è il ponte che connette la vita alla coscienza, che unisce il corpo ai pensieri."

(Thich Nhat Hanh)

Vipassana vuol dire "vedere le cose in profondità, come realmente sono" è una delle tecniche più antiche di meditazione.

E' un metodo di purificazione, ci depura da schemi e costrutti mentali che non ci appartengono, ci restituisce a noi stessi, riportando silenzio e quiete dentro di noi.

Insegnante: Annica Cerino

Sede: via Cesare Battisti,2 Bologna

Quando: ogni martedì a partire dal 10 Settembre.

Orario: dalle 19.45 alle 21.00

Costo mensile: 60 euro

La prima lezione è gratuita

Si consiglia un abbigliamento comodo.

Intensivi di Bioenergetica

Intensivi di Bioenergetica - Centro Sarvas

Abbiamo bisogno di lasciar andare per ritornare a sentire il nostro corpo e col nostro corpo.

Posti limitati.

Conduce: Annica Cerino

Il corpo tiene il conto

Il corpo tiene il conto - Centro Sarvas

Annica Cerino

Bioenergetica in libreria

Bioenergetica in libreria - Centro Sarvas

Bologna. Incontri in libreria. Gratuiti

Disturbi del Comportamento alimentare

Disturbi del Comportamento alimentare - Centro Sarvas

Cristina Borroni

Disturbi psicosomatici. Il corpo parla.

Disturbi psicosomatici. Il corpo parla. - Centro Sarvas

Caterina Mauceri

Nevrosi e Psicosi. Dalla filosofia alla Psicologia

Nevrosi e Psicosi. Dalla filosofia alla Psicologia - Centro Sarvas

Gianfranco Bertagni

Connessione Creativa

Connessione Creativa - Centro Sarvas

A cura di Annica Cerino

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Associazione professionale di categoria di Arte terapeuti italiani